静岡の地元情報が集まる口コミサイト:eしずおか

管理栄養士が教えるプロレシピが満載!!eしずおかレシピ

「かき玉汁」検索結果 12品

しらすともやしのかき玉汁

しらす干し、もやし

しらすともやしのかき玉汁

簡単かき玉汁にひと工夫して栄養を♪

  • 10分
  • 60kcal
  • 2g

とろとろかき玉スープ

にんじん、卵

とろとろかき玉スープ

モロヘイヤはがん、便秘、高血圧予防に効果的!

  • 30分
  • 164kcal
  • 2g

もずくのかき玉汁

もずく、卵

もずくのかき玉汁

もずくのフコダインでコレステロールを排出!

  • 15分
  • 63kcal
  • 1g

かき玉汁

にら、卵

かき玉汁

にらに含まれるビタミンやミネラルで高血圧や動脈硬化の予防を!

  • 15分
  • 79kcal
  • 0g

もやしとわかめのかき玉スープ

もやし、卵

もやしとわかめのかき玉スープ

もやしは豆と野菜の栄養を兼ね備えた万能野菜。

  • 10分
  • 36kcal
  • 1g

小松菜のかき玉汁

小松菜

小松菜のかき玉汁

小松菜はカルシウム豊富。育ち盛りのお子様にお勧めです。

  • 15分
  • 36kcal
  • 1g

洋風かき玉汁

洋風かき玉汁

短時間で作れるので朝食メニューとしてもgood!

  • 10分
  • 66kcal
  • 1g

トマトとみょうがのかき玉汁

トマト、みょうが

トマトとみょうがのかき玉汁

みょうがの風味でさっぱりスープ♪

  • 10分
  • 60kcal
  • 1g

ネギとベーコンのかきたま汁

ベーコン、卵

ネギとベーコンのかきたま汁

ベーコンのうまみたっぷりスープ♪

  • 10分
  • 69kcal
  • 0g

かぶのかき玉スープ

かぶ、卵

かぶのかき玉スープ

消化の良いかぶは更にすりおろして胃に優しく♪

  • 15分
  • 33kcal
  • 2g

「かき玉汁」検索結果 12品

レシピ検索

×

管理栄養士のご紹介

eしずおかのコンテンツ

第一回レシピコンテスト結果発表