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管理栄養士が教えるプロレシピが満載!!eしずおかレシピ

「卵焼き」検索結果 9品

切干大根の卵焼き

切干大根、卵

切干大根の卵焼き

生の大根より栄養価の高い切干大根。子供も好きな卵焼きに

  • 20分
  • 206kcal
  • 1g

ほうれん草入り卵焼き

卵、ほうれん草

ほうれん草入り卵焼き

基本の卵焼きにほうれん草を加えてビタミン補給!

  • 20分
  • 121kcal
  • 1g

蒲焼き入り卵焼き

うなぎのかば焼き、卵

蒲焼き入り卵焼き

うなぎとビタミンCを一緒に摂って夏バテ解消

  • 10分
  • 143kcal
  • 1g

にらと豚肉の卵焼き

にら、卵

にらと豚肉の卵焼き

にらで消化促進、食欲増進!

  • 15分
  • 169kcal
  • 1g

いわし缶の卵焼き

いわし缶、卵

いわし缶の卵焼き

いわしは貧血や脳血栓や心筋梗塞などの予防に効果が!

  • 15分
  • 138kcal
  • 1g

野菜たっぷり卵焼き

卵、にんじん

野菜たっぷり卵焼き

見た目もきれいな卵焼きです。

  • 15分
  • 246kcal
  • 1g

ひじき入り卵焼き

ひじき入り卵焼き

ひじきにはカルシウムが豊富に含まれています。育ち盛りのお子様のお弁当に最適です♪

  • 20分
  • 136kcal
  • 1g

クリームコーンの卵焼き

クリームコーン缶、卵

クリームコーンの卵焼き

砂糖を使わず甘~い卵焼き♪

  • 5分
  • 156kcal
  • 1g

ニラの韓国風卵焼き

豚ひき肉、卵

ニラの韓国風卵焼き

ひき肉とニラがたっぷり入ったボリューム満点な卵焼き!

  • 15分
  • 221kcal
  • 1g

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