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管理栄養士が教えるプロレシピが満載!!eしずおかレシピ

「コロッケ」検索結果 8品

おからコロッケ

おから、鶏ひき肉

おからコロッケ

食物繊維たっぷりのおからを使ったヘルシーメニュー

  • 30分
  • 310kcal
  • 1g

かぼちゃコロッケ

かぼちゃ、たまねぎ

かぼちゃコロッケ

かぼちゃの甘みでソースいらずのコロッケです。

  • 30分
  • 376kcal
  • 1g

さつまいもコロッケ

さつまいも

さつまいもコロッケ

シナモンが隠し味の甘みたっぷりコロッケです。

  • 30分
  • 469kcal
  • 1g

里芋のコロッケ

里芋、鶏ひき肉

里芋のコロッケ

里芋のぬめりには脳細胞を活性化させる効果があるとされています!

  • 20分
  • 232kcal
  • 1g

ポテトコロッケ

豚ひき肉、じゃがいも

ポテトコロッケ

定番!手作りコロッケ♪

  • 20分
  • 466kcal
  • 2g

里芋とハムの洋風コロッケ

里芋

里芋とハムの洋風コロッケ

里芋成分のガラクタンは、血圧、コレステロールを下げる効果が期待されます。

  • 25分
  • 263kcal
  • 1g

さば缶コロッケ

さば缶、じゃがいも

さば缶コロッケ

味付けはさば缶のみ!お手軽コロッケ♪

  • 30分
  • 452kcal
  • 2g

チーズコロッケ

じゃがいも、チーズ

チーズコロッケ

とろ~りチーズでおいしさアップ!

  • 30分
  • 345kcal
  • 1g

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