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「ハンバーグ」検索結果 15品

いわしハンバーグ

いわし、豆腐

いわしハンバーグ

いわしは高血圧予防、動脈硬化予防に効果があります。

  • 20分
  • 192kcal
  • 1g

にんじん入りハンバーグ

合いびき肉、にんじん

にんじん入りハンバーグ

にんじんを加えることでビタミンAも取れます☆

  • 45分
  • 426kcal
  • 2g

和風ハンバーグ

合いびき肉

和風ハンバーグ

大根は消化酵素が多くふくまれるので消化も◎

  • 45分
  • 367kcal
  • 1g

アボカドとまぐろのハンバーグ

アボカド、まぐろ

アボカドとまぐろのハンバーグ

アボカドで血液サラサラ、コレステロールを減少♪

  • 20分
  • 273kcal
  • 2g

煮込みハンバーグ

合いびき肉、たまねぎ

煮込みハンバーグ

おうちで簡単。洋食屋さんの煮込みハンバーグ♪

  • 35分
  • 459kcal
  • 2g

鶏とひじきのハンバーグ

鶏肉、ひじき

鶏とひじきのハンバーグ

ひじきを入れてカルシウムアップ

  • 20分
  • 240kcal
  • 1g

おからハンバーグ

おから、鶏ひき肉

おからハンバーグ

食物繊維たっぷり☆お腹すっきりメニュー

  • 30分
  • 269kcal
  • 2g

きのこクリームハンバーグ

合いびき肉

きのこクリームハンバーグ

きのこたっぷり!食物繊維が沢山取れます。

  • 40分
  • 477kcal
  • 1g

あっさりハンバーグ

木綿豆腐、豚ひき肉(赤身)

あっさりハンバーグ

お肉を食べたい時は赤身を使いましょう。豆腐を加えてボリュームUP、脂肪分CUT!

  • 30分
  • 292kcal
  • 1g

春野菜のハンバーグ

豚ひき肉、たけのこ

春野菜のハンバーグ

野菜たっぷりヘルシーメニュー♪

  • 20分
  • 239kcal
  • 1g

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