• ブログ検索/
  • 画像検索

ログイン

管理栄養士が教えるプロレシピが満載!!eしずおかレシピ

「そうめん」検索結果 8品

梅肉肉みそそうめん

梅干し、豚ひき肉

梅肉肉みそそうめん

甘酸っぱい肉みそが食欲をそそります

  • 15分
  • 393kcal
  • 4g

色どり具沢山そうめん

そうめん、鶏むね肉

色どり具沢山そうめん

めんつゆは、つけ汁の代わりにかけ汁にすると塩分を抑えることができます。

  • 25分
  • 368kcal
  • 3g

オクラ納豆そうめん

そうめん、納豆

オクラ納豆そうめん

納豆には、血圧を下げる、肩こり・冷えの防止などなどたくさんの効能があります。

  • 10分
  • 305kcal
  • 4g

カレーそうめんチャンプルー

そうめん、ベーコン

カレーそうめんチャンプルー

そうめんに飽きたら野菜と炒めてチャンプルーに!

  • 15分
  • 467kcal
  • 2g

サラダそうめん

そうめん、トマト

サラダそうめん

野菜をたっぷりのせて◎

  • 10分
  • 366kcal
  • 1g

韓国風そうめん

そうめん

韓国風そうめん

めんつゆを韓国風にアレンジ。クセになる美味しさを試してみてね♪

  • 10分
  • 346kcal
  • 2g

冷製トマトカレーそうめん

そうめん、トマト

冷製トマトカレーそうめん

こんなそうめんの食べ方も如何?

  • 15分
  • 323kcal
  • 1g

鶏塩そうめん

鶏もも肉、そうめん

鶏塩そうめん

そうめんもたまには変わった食べ方で!

  • 15分
  • 571kcal
  • 2g

「そうめん」検索結果 8品

レシピ検索

×

管理栄養士のご紹介

eしずおかのコンテンツ

第一回レシピコンテスト結果発表