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ピーマン、じゃがいも

  • 15分
  • 244kcal
  • 1g

ピーマンのツナジャガ詰め

ピーマンの苦みをツナ、じゃがいもを加え加熱して食べやすく!

お料理の見本

材料
(4人分)
・ピーマン…6個
・じゃがいも…小5個
・ツナ缶…1缶(100g)
・マヨネーズ…大さじ3
・スライスチーズ…3枚
作り方
1.じゃがいもは洗い、ラップフィルムに包み電子レンジで5分加熱する。
2.ピーマンは縦半分に切り種を除く。
3.1のじゃがいもの皮をむき、ボウルに入れて荒くつぶし、ツナ、マヨネーズを加えてあえる。
4.ピーマンに3を詰め、上にチーズをちぎって散らす。
5.オーブントースターの天板の上に4を置き、5分加熱する。

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